Jestem coraz grubsza!

O przyroście masy ciała w ciąży. Będąc w ciąży niewątpliwie należy spodziewać się przyrostu masy ciała. Jest to zjawisko fizjologiczne, jednak należy pamiętać o istotnej zasadzie – JEM NIE ZA DWOJE, LECZ DLA DWOJGA. Przyrost wagi zależny jest od masy ciała przed...

Dieta przyszłej mamy

Odpowiednie żywienie w czasie ciąży jest niezwykle ważne dla rozwijającego się w Twoim brzuszku dziecka. To, jak się odżywiasz, ma wpływ na jego rozwój w brzuchu, po urodzeniu, a także w życiu dorosłym!